Calendrier des cours

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septembre 2026
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9:00
 
 

23 sept. 09:00 10:00 YOGA VINYASA 09:00 - 10:00 places encore disponibles Par: Charlène Durée: 60 minutes

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui enchaîne les postures de manière fluide, synchronisant chaque mouvement avec la respiration.

Les transitions entre les postures sont aussi importantes que les poses elles-mêmes, créant un “flow” continu et énergique. Cette pratique varie souvent d’une séance à l’autre, offrant diversité et créativité.

 

Niveau : aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Le cours s’adresse aux personnes à l’aise dans le mouvement

 

Quelques bénéfices du Yoga Vinyasa :

    •        Renforcement musculaire : Le mouvement constant tonifie et renforce tout le corps.

    •        Amélioration de la souplesse : Les enchaînements fluides permettent de travailler l’élasticité des muscles et des articulations.

    •        Équilibre physique et mental : La concentration sur la respiration et les mouvements aide à développer stabilité et focus.

    •        Cardio et endurance : Le rythme dynamique stimule le système cardiovasculaire.

    •        Gestion du stress : Le flux de mouvements et la respiration synchronisée calment l’esprit tout en dynamisant le corps.

 

Animé par : Charlène (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. : About — YOGA LOKAH STUDIO

Durée : 1h00

Matériel : Tout est fourni sur place

Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

 

Conditions :

  • Inscription:  uniquement via compte client
  • Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
  • Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 09:00 - 10:00

Par

Charlène

24 sept. 09:00 10:00 YIN YOGA 09:00 - 10:00 places encore disponibles Par: Charlène Durée: 60 minutes

Le Yin yoga est idéal pour ceux qui cherchent à ralentir, à travailler en profondeur sur la flexibilité et à cultiver un état de calme intérieur. Il offre une possibilité de pratique douce et introspective qui cible les tissus profonds du corps, tels que les ligaments, les os et les articulations.

Les postures sont tenues passivement pendant plusieurs minutes, permettant un étirement profond et favorisant la relaxation du corps et de l’esprit. Contrairement aux formes dynamiques de yoga, le Yin privilégie la lenteur et la méditation, idéal si vous êtes débutant.

 

Niveau : Tous niveaux - aucune expérience préalable requise 

 

Quelques bénéfices du Yin Yoga :

    •        Étirement profond : Améliore la flexibilité en travaillant les tissus conjonctifs et les articulations.

    •        Relaxation intense : Favorise la détente et aide à relâcher les tensions physiques et mentales.

    •        Calme l’esprit : Encourage la méditation et la pleine conscience, réduisant ainsi le stress et l’anxiété.

    •        Amélioration de la circulation d’énergie : Libère les blocages énergétiques dans le corps, favorisant un meilleur équilibre intérieur.

    •        Soutien à la récupération : Aide à la régénération des muscles après des activités intenses ou un stress quotidien.

 

Animé par : Charlène (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. : About — YOGA LOKAH STUDIO

Durée : 1h00

Matériel : Tout est fourni sur place

Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

 

Conditions :

  • Inscription:  uniquement via compte client
  • Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
  • Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 09:00 - 10:00

Par

Charlène

25 sept. 09:00 10:30 YIN & YANG FLOW XXL 09:00 - 10:30 places encore disponibles Par: Charlène Durée: 90 minutes

Un moment pour souffler, se recentrer… et repartir léger.


Ce cours de 1h30 offre le temps idéal pour explorer et plonger dans sa pratique, en douceur et en profondeur.

Une séance inspirée du Hatha-Vinyasa et propose une exploration consciente du mouvement :

  • des enchaînements fluides pour délier le corps, réveiller l’énergie et libérer les tensions accumulées,

  • un flow accessible et rythmé par la respiration, pour activer la vitalité sans jamais forcer.

La séance commence dans la douceur, évolue progressivement vers un mouvement fluide et ancré, puis se termine avec une touche de Yin yoga qui permet un temps d'intégration afin d’apaiser le système nerveux, de ramener calme et clarté, et de trouver un équilibre parfait entre dynamisme et détente.

Vous repartez plus présent, léger et régénéré, prêt à poursuivre votre journée avec énergie et sérénité. 

 

Niveau : aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Le cours s’adresse aux personnes à l’aise dans le mouvement

 

Animé par : Charlène (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. : About — YOGA LOKAH STUDIO

Durée : 1h30

Matériel : Tout est fourni sur place

Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

Tarif : Fr. 35.- 

 

Conditions :

  • Inscription:  uniquement via compte client
  • Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
  • Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 09:00 - 10:30

Par

Charlène

26 sept. 09:00 16:00 STAGE 2 JOURS AVEC JULIEN LEVY 09:00 - 16:00 places encore disponibles Par: Julien Durée: 420 minutes

cours annulé

STAGE DE YOGA – 2 JOURS D’IMMERSION AVEC JULIEN LEVY

Offrez-vous une parenthèse de deux jours pour ralentir, vous recentrer et approfondir votre pratique dans un cadre bienveillant et inspirant.

Au fil du week-end, vous explorerez le yoga comme un véritable outil d’équilibre et de transformation. À travers des pratiques dynamiques, des temps de récupération profonde et des enseignements accessibles, vous développerez davantage de stabilité, de fluidité et de présence, sur le tapis comme dans votre quotidien.

Au programme :

  • Vinyasa Yoga pour renforcer le corps, améliorer la mobilité et cultiver une respiration consciente dans le mouvement.
  • Yoga restauratif pour relâcher les tensions accumulées, favoriser la récupération et retrouver un état de profonde détente.
  • Pranayama pour découvrir le pouvoir du souffle et son influence sur l’énergie, la concentration et le bien-être.
  • Exploration du système neurovégétatif pour mieux comprendre les mécanismes du stress, de la régulation émotionnelle et de l’apaisement du système nerveux.

Ce stage vous permettra d’acquérir des outils concrets pour soutenir votre pratique, mieux gérer les défis du quotidien et développer une relation plus consciente à votre corps et à votre respiration.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, les propositions seront adaptées afin que chacun puisse progresser à son rythme et vivre une expérience enrichissante.

 

Détails de l’événement

  • Animé par : Julien Levy
  • Date & heure : 26 & 27 septembre 2026 de 9h00 à 16h00
  • Durée : 2 jours 
  • Matériel : Tout est fourni sur place
  • Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

Tarifs :

  • Fr. 350.-

Si il reste de la place, il sera possible 7 jours avant le stage de s'inscrire pour 1 seule journée au prix de Fr. 180.-

 

Conditions d’annulation :
En cas de désistement, merci de prévenir le plus tôt possible l’organisateur et le studio par email.


Annulation en cas de force majeure: 
Remboursement de 100% du montant de la formation sur présentation d’un justificatif (certificat médical). Les accidents de ski et maladies saisonnière ne sont pas reconnus comme force majeure.


Annulation pour une autre raison que cas de force majeure:

  • Annulation jusqu'à 50 jours avant le stage : 50% du montant est remboursé
  • Passé ce délai : pas de remboursement possible
                                                                                                       

Calendrier

(samedi) 09:00 - 16:00

Par

Julien
 
10:00
 
 
 
 
 
 

27 sept. 10:00 11:30 WEEK-END FLOW XXL 10:00 - 11:30 places encore disponibles Par: Coralie Durée: 90 minutes

Commence ton dimanche en douceur et en énergie avec un cours pensé pour harmoniser le corps et l’esprit.

Le Week-end Flow est une pratique fluide qui mélange mouvements conscients, respiration et détente profonde. C’est un moment privilégié pour relâcher les tensions de la semaine, retrouver de l’espace en soi et préparer ton dimanche dans une belle énergie.


Niveau : aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Le cours s’adresse aux personnes à l’aise dans le mouvement

 

Au programme :

  • Une mise en mouvement progressive pour réveiller le corps
  • Des enchaînements fluides pour délier et renforcer
  • Un temps de relaxation pour ancrer calme et vitalité

Que tu sois débutant·e ou déjà habitué·e au yoga, ce cours t’invite à t’offrir une bulle de bien-être avant de profiter pleinement de ton week-end.

 

Conditions :

  • Inscription:  uniquement via compte client
  • Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
  • Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

                                                                                                       

Calendrier

(dimanche) 10:00 - 11:30

Par

Coralie
11:00
 
 
 
 
 
 
 
12:00
 
 

23 sept. 12:15 13:15 VINYASA SLOW FLOW 12:15 - 13:15 places encore disponibles Par: Charlène Durée: 60 minutes

VINYASA SLOW FLOW

Force · équilibre · mobilité · présence

Un Vinyasa où l’on prend le temps de ressentir autant que de bouger.

Les enchaînements fluides alternent avec des postures tenues, du renforcement profond, des explorations d’équilibre et des temps de relâchement. Certaines séquences peuvent être intenses, d’autres invitent à ralentir et à revenir vers une pratique plus introspective.

Ici, l’intensité n’est jamais une performance : elle s’adapte à chacun, à sa mobilité, à son expérience et à l’état du corps du jour.

Une pratique complète pour consolider le corps, développer l’équilibre et cultiver une présence plus fine à soi.


Niveau : aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Le cours s’adresse aux personnes à l’aise dans le mouvement

 

Animé par : Charlène (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. : About — YOGA LOKAH STUDIO

Durée : 1h00

Matériel : Tout est fourni sur place

Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

Tarif : Fr. 30.- 

 

Conditions :

  • Inscription:  uniquement via compte client
  • Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
  • Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 12:15 - 13:15

Par

Charlène
 
 
 
 
13:00
 
 
 
 
 
 
 
14:00
 
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
 
 
16:00
 
 
 
 
 
 
 
17:00
 
 
 
 
 
 
 
18:00
 

22 sept. 18:30 20:00 HATHA YOGA XXL 18:30 - 20:00 places encore disponibles Par: Lara Durée: 90 minutes

Hatha Yoga XXL 

1h30 pour vraiment prendre soin de vous. Pas à la va-vite, pas entre deux obligations — mais pleinement, à votre rythme.

Dans cette pratique douce et accessible, postures, respiration et conscience du corps se succèdent au fil de la séance, guidés par votre enseignant avec attention et bienveillance. Pas de chronomètre, pas de performance. Juste le plaisir d'être là, sur votre tapis.

Niveau : Tous niveaux - aucune expérience préalable requise 

 

Ce que vous en retirez, semaine après semaine

  • Tensions et raideurs qui s'effacent
  • Un souffle retrouvé, un mental qui pose ses bagages
  • Une énergie plus stable, un sommeil de meilleure qualité
  • Une vraie connaissance de votre corps et de ses besoins

 

Animé par : Lara (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. : About — YOGA LOKAH STUDIO

Durée : 1h30

Matériel : Tout est fourni sur place

 

Conditions :

  • Inscription:  uniquement via compte client
  • Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
  • Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 18:30 - 20:00

Par

Lara

23 sept. 18:30 19:30 YIN YOGA 18:30 - 19:30 places encore disponibles Par: Charlène Durée: 60 minutes

Le Yin yoga est idéal pour ceux qui cherchent à ralentir, à travailler en profondeur sur la flexibilité et à cultiver un état de calme intérieur. Il offre une possibilité de pratique douce et introspective qui cible les tissus profonds du corps, tels que les ligaments, les os et les articulations.

Les postures sont tenues passivement pendant plusieurs minutes, permettant un étirement profond et favorisant la relaxation du corps et de l’esprit. Contrairement aux formes dynamiques de yoga, le Yin privilégie la lenteur et la méditation, idéal si vous êtes débutant.

Niveau : Tous niveaux - aucune expérience préalable requise 

Quelques bénéfices du Yin Yoga :

    •        Étirement profond : Améliore la flexibilité en travaillant les tissus conjonctifs et les articulations.

    •        Relaxation intense : Favorise la détente et aide à relâcher les tensions physiques et mentales.

    •        Calme l’esprit : Encourage la méditation et la pleine conscience, réduisant ainsi le stress et l’anxiété.

    •        Amélioration de la circulation d’énergie : Libère les blocages énergétiques dans le corps, favorisant un meilleur équilibre intérieur.

    •        Soutien à la récupération : Aide à la régénération des muscles après des activités intenses ou un stress quotidien.

Ce cours est accessible à tous 

 

Animé par : Aude (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. : About — YOGA LOKAH STUDIO

Durée : 1h00

Matériel : Tout est fourni sur place

Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

 

Conditions :

  • Inscription:  uniquement via compte client
  • Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
  • Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 18:30 - 19:30

Par

Charlène

24 sept. 18:30 19:30 YOGA VINYASA 18:30 - 19:30 places encore disponibles Par: Forrest Durée: 60 minutes

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui enchaîne les postures de manière fluide, synchronisant chaque mouvement avec la respiration.

Les transitions entre les postures sont aussi importantes que les poses elles-mêmes, créant un “flow” continu et énergique. Cette pratique varie souvent d’une séance à l’autre, offrant diversité et créativité.

Niveau : aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Le cours s’adresse aux personnes à l’aise dans le mouvement

 

 

Quelques bénéfices du Yoga Vinyasa :

    •        Renforcement musculaire : Le mouvement constant tonifie et renforce tout le corps.

    •        Amélioration de la souplesse : Les enchaînements fluides permettent de travailler l’élasticité des muscles et des articulations.

    •        Équilibre physique et mental : La concentration sur la respiration et les mouvements aide à développer stabilité et focus.

    •        Cardio et endurance : Le rythme dynamique stimule le système cardiovasculaire.

    •        Gestion du stress : Le flux de mouvements et la respiration synchronisée calment l’esprit tout en dynamisant le corps.

 

Animé par : Matteo (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. : About — YOGA LOKAH STUDIO

Durée : 1h00

Matériel : Tout est fourni sur place

Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

 

Conditions :

  • Inscription:  uniquement via compte client
  • Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
  • Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 18:30 - 19:30

Par

Forrest
 
 
 
19:00

21 sept. 19:00 20:00 YOGA FLOW 19:00 - 20:00 places encore disponibles Par: Coralie Durée: 60 minutes

Ce cours tout niveau, inspiré du Hatha-Vinyasa, vous invite à bouger en conscience : des enchaînements fluides pour délier le corps, réveiller l’énergie et libérer les tensions accumulées.

La séance débute en douceur, puis évolue vers un flow accessible, rythmé par la respiration, pour activer la vitalité sans jamais forcer.

En fin de pratique, une touche de Yin yoga vient apaiser le système nerveux et ramener calme et clarté, un équilibre parfait entre dynamisme et détente.

 

Niveau : aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Le cours s’adresse aux personnes à l’aise dans le mouvement

 

Animé par : Aude (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. : About — YOGA LOKAH STUDIO

Durée : 1h00

Matériel : Tout est fourni sur place

Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

Tarif : Fr. 

 

Conditions :

  • Inscription:  uniquement via compte client
  • Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
  • Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 19:00 - 20:00

Par

Coralie
 
 
 
 
 
 
20:00
 
 
 

24 sept. 20:00 21:00 BAIN SONORE 20:00 - 21:00 places encore disponibles Par: Forrest Durée: 60 minutes

Plongez dans un univers de sons et de vibrations qui apaisent le corps, l'esprit et l'âme.

Forrest, maître dans l’art du bain sonore, vous invite à un voyage immersif où chaque note est pensée pour libérer vos tensions et éveiller votre sérénité intérieure.

Grâce aux bols chantants, et autres instruments vibratoires, laissez les ondes sonores harmoniser vos énergies, calmer votre mental et revitaliser votre être tout entier.

Pourquoi participer ?

  • Réduction du stress et des tensions accumulées
  • Un moment de relaxation profonde et de recentrage
  • Une reconnexion avec votre essence intérieure

 

Inscriptions ouvertes à tous dès 15 ans

 

  • YOGA LOKAH STUDIO 
  • Enseignant pour cette séance : Forrest (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. About — YOGA LOKAH STUDIO
  • Horaire : Jeudi de 20h00 à 21h00 ​
  • Prix Fr. 30.- (Les forfaits du studio sont valables pour cette séance)

Conditions :

  • Inscription:  uniquement via compte client
  • Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
  • Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 20:00 - 21:00

Par

Forrest
 
 
 
lun.
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