Idéal pour ceux qui recherchent une approche apaisante du yoga, une pratique idéale si vous êtes débutant.

Le yoga doux est une pratique accessible à tous, axée sur des mouvements lents, des postures simples et une respiration consciente. Il favorise la relaxation, la souplesse et la connexion avec soi, tout en réduisant le stress.

Quelques bénéfices du Yoga Doux : 

    •        Relaxation profonde : Aide à calmer le système nerveux et à réduire le stress.

    •        Souplesse douce : Améliore la flexibilité sans forcer les muscles.

    •        Amélioration de la respiration : Favorise une meilleure oxygénation et détente.

    •        Gestion du stress : Apaise l’esprit et favorise la pleine conscience.

    •        Renforcement doux : Tonifie en douceur sans impact intense sur les articulations.

Animé par : Aurélie

Durée : 1h00

Matériel : Tout est fourni sur place

Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

Tarif : Fr. 30.- hors forfait

Conditions :

• Inscription:  uniquement via compte client
• Annulation par l'organisateur : le crédit est automatique crédité sur le compte client
• Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. Le crédit est immédiatement disponible pour une autre inscription.

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Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.