Ce cours tout niveau, inspiré du Hatha-Vinyasa, vous invite à bouger en conscience : des enchaînements fluides pour délier le corps, réveiller l’énergie et libérer les tensions accumulées.

La séance débute en douceur, puis évolue vers un flow accessible, rythmé par la respiration, pour activer la vitalité sans jamais forcer.

En fin de pratique, une touche de Yin yoga vient apaiser le système nerveux et ramener calme et clarté, un équilibre parfait entre dynamisme et détente.

Niveau : aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Le cours s’adresse aux personnes à l’aise dans le mouvement

Animé par : Aude (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. : About — YOGA LOKAH STUDIO

Durée : 1h00

Matériel : Tout est fourni sur place

Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

Tarif : Fr. 

Conditions :

• Inscription:  uniquement via compte client
• Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
• Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui enchaîne les postures de manière fluide, synchronisant chaque mouvement avec la respiration.

Les transitions entre les postures sont aussi importantes que les poses elles-mêmes, créant un “flow” continu et énergique. Cette pratique varie souvent d’une séance à l’autre, offrant diversité et créativité.

Niveau : aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Le cours s’adresse aux personnes à l’aise dans le mouvement

Quelques bénéfices du Yoga Vinyasa :

    •        Renforcement musculaire : Le mouvement constant tonifie et renforce tout le corps.

    •        Amélioration de la souplesse : Les enchaînements fluides permettent de travailler l’élasticité des muscles et des articulations.

    •        Équilibre physique et mental : La concentration sur la respiration et les mouvements aide à développer stabilité et focus.

    •        Cardio et endurance : Le rythme dynamique stimule le système cardiovasculaire.

    •        Gestion du stress : Le flux de mouvements et la respiration synchronisée calment l’esprit tout en dynamisant le corps.

Animé par : Charlène (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. : About — YOGA LOKAH STUDIO

Durée : 1h00

Matériel : Tout est fourni sur place

Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

Conditions :

• Inscription:  uniquement via compte client
• Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
• Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui enchaîne les postures de manière fluide, synchronisant chaque mouvement avec la respiration.

Les transitions entre les postures sont aussi importantes que les poses elles-mêmes, créant un “flow” continu et énergique. Cette pratique varie souvent d’une séance à l’autre, offrant diversité et créativité.

Niveau : aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Le cours s’adresse aux personnes à l’aise dans le mouvement

Quelques bénéfices du Yoga Vinyasa :

    •        Renforcement musculaire : Le mouvement constant tonifie et renforce tout le corps.

    •        Amélioration de la souplesse : Les enchaînements fluides permettent de travailler l’élasticité des muscles et des articulations.

    •        Équilibre physique et mental : La concentration sur la respiration et les mouvements aide à développer stabilité et focus.

    •        Cardio et endurance : Le rythme dynamique stimule le système cardiovasculaire.

    •        Gestion du stress : Le flux de mouvements et la respiration synchronisée calment l’esprit tout en dynamisant le corps.

Animé par : Matteo (Envie d’en savoir plus sur votre prof ? Découvrez son parcours et son univers ici. : About — YOGA LOKAH STUDIO

Durée : 1h00

Matériel : Tout est fourni sur place

Lieu : Au studio, Rue du Verger 2, 1036 Sullens

Conditions :

• Inscription:  uniquement via compte client
• Annulation par l'organisateur : le crédit est automatiquement crédité sur le compte client
• Annulation par le client : possible jusqu'à 24h avant le début de l'event via compte client. 

Réservez votre place dès maintenant ! Les places sont limitées.

Offrez-vous un moment rien que pour vous : votre corps et votre esprit vous diront merci.